文章插图
1、材料：碎燕窝20g、冰糖、热水 。
2、燕窝碎角，用纯净水或温水浸泡2、3小时;
3、泡发的燕窝挑去燕子绒毛，洗净沥干水;
4、将燕窝和冰糖放入炖盅里面，加入适量热水，盖过燕窝;
【炖碎燕窝的做法 炖碎燕窝的方法与步骤】5、盖上内外盖子，炖锅放入足够的热水，放入炖盅隔水炖45～60分钟;
6、冰糖燕窝就炖好了，盛出要吃的分量，其余的放回冰箱冷藏 。
7、燕窝空腹吃是最好的，早上起床或睡前吃1～2勺 这样吃比较容易吸收 。炖好的燕窝放凉后，一定要盖好盖子放入冰箱冷藏，每天早晚吃1～2勺，最长可存放7天 。
推荐阅读
- 琥珀的科学价值是什么
- 直角三角形的面积公式是什么 直角三角形的面积公式是怎么样的呢
- 什么是富氢水有什么作用 富氢水的介绍
- 2021立冬养生的祝福短信 2021立冬养生的祝福短信有哪些
- 水果燕窝做法 水果燕窝怎么做好吃
- 健身房怎么减肥？健身房里的减肥方法推荐
- 火锅的做法步骤 怎样做一顿火锅
- 微分的定义是什么 什么是微分
- 风水学职场晋升工资的秘诀快速升职的技巧
- 职场女性减少便秘的两款食谱