春季喝哪些茶比较好？最适合春季喝的5款茶美容又养生
到了万物复苏的时间段 ， 此时应该选择合适的进补方法来调养身体 ， 不妨选择茶类 ， 因为茶里面含有的儿茶酚 ， 具有抗癌以及防癌的功效 ， 同时也可以去除自由基 。
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春季喝哪些茶比较好？
1、菊花茶
菊花具有清肝明目以及平肝养肝的功效 ， 特别适合于春季饮用 ， 同时也具有排毒健身以及疏风清热的功效 ， 能够促进全身的血液循环 ， 美容养颜 ， 润泽皮肤 ， 但是对于手脚冰凉的人群来说尽量不要喝菊花茶 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花具有疏肝理气及活血调经的功效 ， 同时也可以平衡内分泌 ， 有效调理肝脏及胃肠道 ， 及时消除身体的疲劳感 。除此之外也缓解血管疾病 ， 具有美容养颜 ， 改善皮肤干枯以及黑斑的症状 。
3、茉莉花茶
茉莉花茶能够去除身体中的寒气 ， 同时也能够振奋精神 ， 安定情绪 ， 减轻肠胃不适感 。辅助治疗女性生殖机能以及生理功能 ， 并且美容养颜 ， 缓解痛经的症状 。
4、百合花茶
当出现了记忆力减退、失眠多梦、头晕头痛可以选择百合花茶 ， 具有滋补身体的功效 ， 中医认为百合花茶能够凝心安神 ， 只要服用之后就可以缓解焦躁的情绪 。
5、金银花茶
春季风比较大 ， 容易受到外感风邪 ， 此时选择金银花茶能够缓解春季上呼吸道感染、扁桃体炎以及淋菌性感冒 ， 同时也辅助治疗牙周炎以及肠炎等 。
春季喝茶要注意的事项
1、要注意喝茶的时间
喝茶也有一定的讲究 ， 要选择正确喝茶的时间 ， 晚上尽量不要喝太浓的茶 ， 不利于睡眠 ， 甚至会让肝火变得旺盛 。喝茶时也要注意饮食 ， 有一部分人群吃了油腻之后再喝茶 ， 这是错误的 ， 容易引起胆结石或者肾结石的产生 。
2、根据体质来选择茶类
每个人的体质是不一样的 ， 要根据自身体质来选择合适的茶类 ， 千万不能盲目 ， 只有喝对了茶类才能够达到养生功效 ， 如果体质偏阳应该选择白茶或者绿茶 ， 若是体质偏冷应该选择花茶或者红茶 。
温馨提示
刚刚上市的春茶千万不能着急喝 ， 因为采摘不到一个月的茶叶 ， 里面的物质还没有完全被氧化 ， 容易引起腹胀腹泻以及肠胃不适等 ， 新茶里面含有大量的活性生物碱以及咖啡因 ， 容易引起神经的兴奋 。
【春季喝哪些茶比较好？最适合春季喝的5款茶美容又养生】
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