2021年南北方花粉时间是什么时候？外出怎么预防花粉过敏？
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我国南北方花粉传播时间是有差异的 ， 南北方种植的植物也不一样 ， 在花粉传播期 ， 很多人担心的就是花粉过敏了 ， 南北方花粉时间是什么时候？外出怎么预防花粉过敏？
2021南北方花粉时间表就花粉传播而言 ， 我国南北方有差异 。北方地区以北京为例 ， 3月上旬到5月中旬 ， 覆盖了杨柳科、柏科和松科植物的花粉期;7月上旬到10月上旬为藜科植物和菊科蒿属植物的花粉期 。
南方地区以南京为例 ， 显著的花粉来源就是法国梧桐树 。“飞絮季”一般从4月中下旬开始一直持续到6月初 。
外出怎么预防花粉过敏1、外出游玩前 ， 提前咨询医生备好防敏药
2、在花粉季节出门 ， 要带密度较高的口罩;
【2021年南北方花粉时间是什么时候？外出怎么预防花粉过敏？】3、花粉季节宜在早晚出门 ， 通常中午前后是花粉浓度最高的时间;
4、大风天或雨后天晴时 ， 空气中的花粉浓度较高 ， 此时尽量减少出门 ， 如果必须外出 ， 除了戴好口罩、帽子、防护眼罩外 ， 还可以在鼻腔内使用花粉阻断剂 ， 这些防护产品很安全也很常用 ， 通常在药店就可以购得 。花粉阻断剂会在鼻腔黏膜内形成一层保护膜 ， 使花粉与鼻黏膜不会直接接触 ， 从而起到阻断作用 。
6、用有镜片的眼镜代替隐形眼镜 ， 外出时带上太阳镜 ， 可以减少眼睛受影响的几率;
7、在空气花粉浓度较高时外出 ， 回家后应换上干净的衣服 。
生活习惯注意什么
1、在阳光充足且刮风的天气里 ， 最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上 ， 以防开窗时花粉进入室内 ， 这段时间室内空气流通最好用空气净化器代替开窗 ， 空气净化器一来可以净化室内空气 ， 二来也有过滤花粉的作用 。
2、睡觉时 ， 应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间;
3、注意保持房间干燥 ， 床垫和枕套等可多拿出来晾晒 ， 家中可使用除湿器 。
4、有过敏史的人 ， 如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人 ， 尽量少去花草、树木茂盛的地方 ， 也不要随便去闻花草;
5、确诊为花粉过敏患者后 ， 不宜使用洗面奶 ， 肥皂等洗脸 。
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