文章插图
1、一般普通的白盏燕窝炖30分钟即可 。
【燕窝煮多久，燕窝炖多长时间最佳】2、燕窝当中含有的成分较为简单，主要是蛋白质、氨基酸、唾液酸等，这些物质都比较容易煮熟，加上燕窝久煮不仅容易化水，营养部分流失；还会吃着软糯粘口，影响口感，因此炖煮燕窝要把握好时间，通常白燕窝隔水炖30分钟就足够了，主要是起消毒杀菌的作用 。
推荐阅读
- 燕窝对孕妇好吗 燕窝对孕妇的好处
- 燕窝的营养 燕窝的营养价值及功效作用
- 假的燕窝泡发后的样子 假的燕窝泡发后的图片
- 燕窝除毛方法 燕窝怎么除毛
- 孕妇什么时候吃燕窝 孕妇几个月开始吃燕窝好
- 海底燕窝的做法大全 海底燕窝的做法
- 煮好的燕窝可以放冰箱保存吗 煮好燕窝能放冰箱保存吗
- 孕妇吃的燕窝的做法与吃法 孕妇吃的燕窝做法大全
- 如何正确食用燕窝 燕窝的正确食用方法
- 燕窝其实没什么营养价值 燕窝真的有营养价值吗