花菜怎么做_生活百科

花菜怎么做
花菜怎么做给宝宝吃
炒菜花怎么做
花菜和什么一起炒花菜

花菜是蔬菜里面的一种，花菜的营养物质也非常丰富，不管是孩子还是大人，都应该适当的吃一些，制作花菜的方法也有很多，像干锅花菜，炒花菜，红烩花菜，干扁花菜等等，味道都相当不错，下面就跟着苹果绿养生网来看一下花菜怎么做?

花菜怎么做
干锅花菜，需要准备有机花菜，小红辣椒，白糖，生抽，牛肉，豆豉酱，五花肉，大蒜叶，先把花菜放到淡盐水里面浸泡20分钟，然后清洗干净，把花菜切成小朵，然后放到开水锅里面烫一下，捞出来用冷水一直淋到完全凉透水分沥干，五花肉切成薄片，大蒜白色切下，然后拍扁，把小红辣椒切成段状，锅里面加油烧热，把大葱白放进去爆香，再加入花肉片，中火煸炒到变色，继续翻炒一下，把肥肉的油份逼出来，加一些牛肉辣酱翻炒香，再把花菜红辣椒段放进去翻炒几下，加一些生抽，白糖转成大火不断翻炒一分钟，把大蒜叶子部位切段，放进锅里面翻炒几下就可以把火关掉，盖上盖子焖一分钟左右就可以吃了。
炒花菜，需要准备一些花菜，蒜头，生抽，盐，油，花菜先掰成小朵，然后把水分控干备用，大蒜炸出油，等有香味的时候把花菜放进去反复翻炒以后就加入一些生抽翻炒一下，快要出锅的时候加入适量的盐调味，这样就可以出锅吃了，味道是很好的。

花菜怎么做给宝宝吃
小炒花菜需要准备一些花菜，红辣椒，青辣椒，豆豉，盐，油，花菜掰成小朵清洗干净，红辣椒切丝，青辣椒切丝，焯水锅里面再加入适量的油，把豆子蒜片放进去炒出香味，然后红辣椒青辣椒放进去翻炒到断生，焯过水的花菜放到锅里面翻炒，因为豆子有咸味，所以适当的加入一些盐快速翻炒，就可以装盘出锅了。
有机花菜烩丸子，准备一些花菜，猪肉末，生姜，干辣椒，酱油，料酒，葱，盐，花菜切成小朵清洗干净，放到热水里面焯一下，猪肉馅里面加一些生姜，葱，酱油，盐，料酒，制作成小丸子，放到锅里面煎到八成熟，锅中留一些底油，把生姜葱放进去爆香，然后再倒入花菜，翻炒一下把肉丸放进去翻炒均匀，再加入适量的鸡精，盐，翻炒到熟，最后再加入一些干辣椒翻炒一下就可以出锅了。
香菇肉酱炒花菜，准备一些花菜，红椒，香葱，油，香菇，肉酱，花菜掰开以后放到清水里面浸泡半个小时，然后水分沥干，锅里面加入适量的水，烧开后才放进去，烫到八成熟，红椒以及香葱切碎，热锅里面加油，花菜放进去翻炒一下，再加入一些香菇肉酱翻炒均匀，出锅之前加入一些香葱，红椒点缀，就可以吃了。

炒菜花怎么做
制作炒菜花需要准备一些菜花，蒸鱼豉油，大蒜，花生油，红辣椒，苏打粉，把菜花放到清水里面加一些小苏打浸泡10分钟左右，把农药去除，冲洗干净水分沥干，从根部下刀，然后再把菜花切成小朵，锅里面加入适量的水烧开，把菜花放进去盖上盖子，大火一直煮到完全沸腾，大概一分钟左右把火关掉就可以把菜花捞出来，水分沥干，大蒜切成片状，红辣椒切圈，锅烧热，加入适量的油，然后再加一些红椒圈，生姜片爆香，菜花烫好以后倒进去，加一些蒸鱼豉油翻炒均匀就可以出锅吃了。
花菜和什么一起炒花菜
可以和鸡蛋一起炒，需要准备鸡蛋，花菜，油，盐，胡椒，先把花菜掰成小朵，放到开水里面烫一下，碗里面再加入一些鸡蛋，锅里面加入适量的油，到7成热的时候就可以把鸡蛋放进去，用中小火筷子不停的搅拌鸡蛋，把菜花也放进去，一直到粘上鸡蛋液入锅之前就可以撒一些胡椒以及盐。
【花菜怎么做】花菜还可以和猪耳朵一起炒，需要准备一些花菜，猪耳朵，尖椒，胡萝卜，把花菜切成小朵，然后放到开水里面烫一下，时间一定要掌握好，水开以后就可以下锅，等到水再次开了以后就可以把花菜捞出来过凉水。猪耳朵切成丝，胡萝卜切成什么样的形状都可以，尖椒切丝，生姜切片，大蒜切片，锅里面加油烧开以后，再把生姜大蒜炒香加一些猪耳朵翻炒一下，然后再放进去处理，再把花菜放进去，加入适量的酱油再翻炒均匀，加入尖椒，胡萝卜，然后再加入一些糖盐翻炒几分钟就可以吃了。
上面给大家介绍的就是花菜怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，花菜除了有上面这些做法，还可以做西红柿炒花菜，花菜炒木耳，花菜炒腊肉，这些制作方法都很简单，而且味道也都相当不错。