“辟谷” ， 又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等 ， 源自方仙家养生中的“不食五谷” ， 即不吃五谷杂粮 ， 而以药食等其他之物充腹 ， 或在一定时间内断食 ， 是古人常用的一种养生方式 。那么辟谷典籍中的有关记载有哪些呢？
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1、《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病 ， 采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功 。《汉武帝外传》载 ， 东汉方士王真“断谷二百余年 ， 肉色光美 ， 徐行及马 ， 力兼数人” 。《后汉书·方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食 ， 可至五年十年 。”
2、曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事 ， 谓曾“躬与之寝处”以试之 ， “绝谷百日 ， 行步起居自若也” 。曹操招致的方士群中 ， 甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术 。东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点 ， 但并不怀疑辟谷术的健身延年效果 。他在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多 ， 皆身轻色好” ， 并举出具体例子以证之 。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者 ， 练辟谷之术 ， 服用松子、白术、茯苓等生药 ， 以求长生不老 。《南史·隐逸传》载 ， 南岳道士邓郁“断谷三十余载 ， 唯以涧水服云母屑 ， 日夜诵《大洞经》” ， 陶弘景“善辟谷导引之法 ， 自隐处四十许年 ， 年逾八十而有壮容” 。《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性 ， 所资唯松术而已 ， 虽隆冬冱寒 ， 不服棉絮” 。
【辟谷典籍中的有关记载有哪些】3、《旧唐书·隐逸传》载 ， 唐道士潘师正居嵩山二十余年 ， “但服松叶饮水而已” ， 其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术 。《旧唐书》记载一个叫王远知的人 ， 修习吐纳导引之术 ， 服食灵芝和白术等 ， 活到百岁以上 ， 且头发乌黑、步履轻捷 。《宋史·隐逸传》载 ， 宋初道士陈抟居武当山九室岩 ， “服气辟谷历二十余年 ， 但日饮酒数杯” 。《宋史·方技传》载 ， 赵自然辟谷“不食 ， 神气清爽 ， 每闻火食气即呕 ， 唯生果 ， 清泉而已” ， 柴通玄“年百余岁 ， 善辟谷长啸 ， 唯饮酒” 。
以上就是对于辟谷典籍中的有关记载有哪些的相关内容 。
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