玉竹炖羊肉的做法 玉竹炖羊肉这样做养生又暖胃
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1、材料:黄芪30克 ， 当归10克 ， 玉竹30克 ， 羊肉600克 ， 生姜3片 。
2、羊肉切小块放锅内焯二分钟备用 。
3、药材提前稍稍浸泡 。
【玉竹炖羊肉的做法 玉竹炖羊肉这样做养生又暖胃】4、将所有材料一起放入汤煲 ， 加入清水2500毫升 ， 先大火煲滚改小火慢熬2小时 ， 就可以放盐喝靓汤了 。
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