现在的年轻人结婚普遍都比较晚 ， 所以只要一结婚就面临生孩子 ， 那么对于新婚夫妻如何做才能快速怀孕呢？女性该如何调理自己的卵巢功能呢?一起来看看吧！
一对相恋已久的夫妻终于走到了婚姻的殿堂 ， 接下来自然是新婚燕尔、卿卿我我的美好生活了 。然而 ， 对于大多数家庭来说 ， 首先面临的就是备孕生子的问题 ， 特别是那些结婚较晚的大龄夫妻 ， 好不容易走到了一起 ， 也想抓住最佳生育“窗口期”备孕生子 ， 这对于女性来说 ， 尤为如此 。然而 ， 更多时候由于工作、生活以及环境等因素的影响 ， 造成女性卵巢功能受到影响 ， 进而影响到怀孕 。所以 ， 妥韵认为：女性在怀孕之前 ， 首先要调理好自己的卵巢、提高自己的卵子质量 。
【新婚夫妻如何做才能快速怀孕】
文章插图
那么 ， 女性该如何调理自己的卵巢功能呢?
在前文提到了女性最佳生育“窗口期” ， 其实就是指女性的最佳生育期 ， 特别是对于结婚较晚的大龄女性来说 ， 怀孕的确会受到影响 。研究认为：女性最合适的生育年龄为二十三岁到三十岁之间 ， 当然 ， 由于个人身体素质、营养等因素的影响 ， 个体之间还是有些差异的 。但无论如何 ， 高龄产妇想要怀孕 ， 其卵子的质量起着决定性的作用 。所以 ， 女性抓住最佳生育“窗口期”生育 ， 才是最佳的选择 。
当然 ， 仅仅抓住最佳生育“窗口期”是不够的 ， 还要注意自己要保持良好、健康的生活习惯 。研究认为：女性的身体状况如何 ， 往往会影响到其卵子的质量 ， 身体素质比较差的女性 ， 其卵子就越容易产生变异 ， 导致各种不孕的几率发生 ， 有时即使侥幸怀孕成功 ， 发生流产率的可能性也较大 。所以 ， 女性一定要注意保持身体健康 ， 尽量不要接触烟酒 ， 更不能熬夜 ， 适当调整作息时间 ， 养成良好的生活习惯 。
对于女性来说 ， 备孕真正的重头戏还是营养 ， 要保持营养均衡摄入 ， 尽量不要挑食 。在平常的饮食中 ， 女性应多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤等 ， 因为这些食物中黑豆可以用来预防卵巢早衰、豆浆能够调整内分泌避免影响排卵、鱼汤则对于卵泡发育具有促进作用 。
同时 ， 建议女性应该多吃蔬菜瓜果 ， 以保证身体对维生素E、维生素B2的吸收;而妥韵能够补充雌激素、调节内分泌、有效调理卵巢的排卵功能 ， 建议适当选择服用 。
妥韵属于天然营养制剂 ， 不含任何药物成分 ， 能增强卵子质量、提高成功怀孕几率 ， 更适合中国女性体质 。
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