坐月子要一直躺着吗
1、月子期间需要多休息 ， 但不是一定要一直躺着 。
2、一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主 ， 尤其对于进行剖腹产的女性 ， 卧床休息有利于伤口愈合 。
3、等情况稳定了 ， 就需要适量的走动了 ， 因为久卧不利于全身血液循环 ， 容易引起静脉血栓从而导致产后女性便秘、肥胖 。
【坐月子要一直躺着吗】4、饮食上也要注意不要吃油腻重盐的食物 ， 清淡饮食最好 ， 多吃补血的食物 ， 平时适量走动、散步有利于促进血液循环 ， 同时注意规律作息保证睡眠质量对女性产后恢复更有利 。
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