宝宝需适当吃菜泥补充营养
导读：因为这一时期小宝宝的主要食物开始由液体(母乳、牛奶等)过渡到固体(饭菜等)，中间约有半年左右，小宝宝要开始逐步添加糊状食物，比如多品种的菜泥、肉泥等等 。
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现代商家的精明，总是让市场上充满了各种各样的食物，以至于消费者购买的时候都会出现“选择综合症” 。现代超市中给宝宝吃的菜泥的种类也是种类繁多，那么为什么要吃菜泥，吃什么样的菜泥对宝宝才好呢？下面小编就一一告诉大家 。
小宝宝为什么要吃菜泥？
据一项权威的调查表明，月龄在6个月以前的中国婴幼儿与欧洲发达国家同样月龄的婴幼儿相比，体质各方面都不相上下，可当大于6个月后，中国宝宝与外国宝宝在体质、身高等各方面开始拉开距离，大多中国宝宝往往显得弱不禁风，外国宝宝却很强壮、健康 。这是为什么？
专家认为，最主要的原因是中国宝宝在换乳期没有均衡地吸收各方面的营养，不是缺这，就是缺那 。
小宝宝的换乳期是指从婴儿出生第4个月到一岁左右这段时期 。因为这一时期小宝宝的主要食物开始由液体（母乳、牛奶等）过渡到固体（饭菜等），中间约有半年左右，小宝宝要开始逐步添加糊状食物，比如多品种的菜泥、肉泥等等 。许多妈咪们喜欢称这样的食物为辅食，这里有一个认识上的误区，必须指出 。所谓“辅”当然不是指小宝宝的主要食物，所以许多家长并不重视这类食物的均衡搭配与喂养，使小宝宝不能全面吸收营养，影响健康生长发育 。所以，宝宝换乳期所添加的食物不应称为辅食，因为它对宝宝的健康生长而言是必须的，不能可有可无 。
罐装菜泥vs家庭自制菜泥
徐主任介绍说，商店里卖的罐装菜泥与家庭自制的菜泥，各有千秋：前者各种营养素的搭配更精确、科学，营养成分更全面，而后者更新鲜、更经济 。家人可根据自身的经济、时间等情况，来决定是购买，还是自制，也可采用购买与自制相结合的办法 。罐装菜泥的包装上一般都会标注宝宝的适用月龄，不同的宝宝可选购相对应的菜泥 。
导读：因为这一时期小宝宝的主要食物开始由液体(母乳、牛奶等)过渡到固体(饭菜等)，中间约有半年左右，小宝宝要开始逐步添加糊状食物，比如多品种的菜泥、肉泥等等 。下面介绍几种家庭自制菜泥的方法：
鱼泥：将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，加入调味品，挤压成泥，可调入米糊（奶糕）中食用 。
菜泥：将新鲜深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗净，细剁成泥，在碗中盖上盖子蒸熟；胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后挤压成泥状；菜泥中加调味品和少许素油，以急火快炒即成 。
豆腐：将煮熟的嫩豆腐加些盐搅碎，加入粥或蛋黄中喂食 。
蛋羹：将整蛋搅匀，加入温水半小杯，酱油1茶匙，盐少许，待锅内水开后再上锅蒸肉饼或肝糕直接喂食，或放在粥及烂面中喂食 。
红枣小米粥或玉米面粥：将红枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面中再煮沸即成 。
为了宝宝的营养能跟上发育的需要，可以适当的给宝宝加些菜泥补充营养 。
【宝宝需适当吃菜泥补充营养】
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