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一岁宝宝能吃虾米吗 五个月宝宝能吃西瓜吗

生活百科

宝宝出生之后，宝宝在日常生活中的一举一动都是宝妈们最为关心的，尤其是很多宝妈们会特别的注重饮食方面的问题，开始关注有助于宝宝成长的饮食 。那么，五个月宝宝辅食食谱有哪些呢？五个月宝宝能吃西瓜吗？
五个月宝宝能吃西瓜吗
一般的宝宝可以吃西瓜以后，其实是不会拉肚子的，只要不是很凉就可以的，但是如果宝宝还是很小的话，建议可以给宝宝喝点鲜榨的西瓜汁，这也是不错的选择的 。但是如果宝宝出现腹泻的情况的话，还是不要喂宝宝吃西瓜比较好 。给宝宝吃的习惯一定要选择熟透了的、非常新鲜的西瓜 。不可以给宝宝冰镇法国的西瓜 。给孩子吃的西瓜要把子弄干净，以免孩子不小心吞进去 。
五个月宝宝辅食食谱：
推荐食谱一：高丽菜汁
食材：
高丽菜50克、水0.8杯
做法：
1、将高丽菜洗干净放到锅内 。
2、将高丽菜煮熟 。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状 。
4、将高丽菜泥去渣 。
5、即可用汤匙给宝宝喂食 。
功效：
高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒 。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品 。
推荐食谱二：小白菜汁
食材：
小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净 。
2、将高丽菜煮熟 。
3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉 。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥 。
5、将打好大小白菜泥过滤 。
6、过滤后取汁水即可 。
功效：
白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用 。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担 。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用 。
推荐食谱三：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上 。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟 。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜 。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹 。
5、将胡萝卜羹过筛即可 。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜 。
宝宝几个月可以添加辅食
一般来说，宝宝从四个月左右肠道就开始产生可以消化其他食物的消化酶，因此宝宝从四个月开始可以添加辅食，建议可以从米糊或者米粉开始添加，从少量(一天2到4小勺)开始，喂后注意大便情况，大便正常的话，说明辅食能适应，才可以加量和添加其他辅食 。
宝宝一般在6个月时可适当添加一些辅食 。4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加 。主要提供流质及泥糊状食品 。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺 。7-9个月可以是末状食物比如粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、 全蛋、肝泥、肉末，磨牙棒(饼) 。
宝宝6个月时，你可能开始注意各种迹象，表明宝宝已准备好尝试更多种食物了 。这时候的宝宝能够自己竖起头来，吐舌反射已经消失了，这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了 。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣，他的眼睛会盯着你的食物，甚至还有可能会伸出手来够你的盘子 。
当然，这并不意味着宝宝眼下就能够坐下来使用餐具吃饭了 。宝宝一开始吃的辅食其实根本不是固态的，事实上，他最开始吃的应该是半流食物，因为吃饭是一项需要逐渐训练才能掌握的技巧 。
宝宝的饮食状况有一定的科学依据，在不同的年龄阶段，有一定的饮食的计划，但由于人们对于宝宝的进食的情况不了解，往往会增加家长的心理压力，而且对于宝宝的发育危害是很大的，那么一岁宝宝能吃虾米吗？
一岁宝宝能吃虾米吗
一岁的宝宝是可以吃虾米的，虾米的营养丰富，尤其是富含钙质，你可以把虾米跟瘦肉放在一起给孩子做成包子，当然，也可以用虾米蒸蛋等，在蒸蛋时记得把虾皮剁碎，吃着又营养又美味 。
1、虾皮海带汤 。将海带泡好切成三角形状，再放入开水中煮三分钟左右捞出 。再在锅里烧水，稍后放入海带，姜粉和虾皮，然后再煮十五分钟最后撒上点胡椒粉就做好了 。本品具有补钙补碘的功效 。
2、韭菜虾皮炒鸡蛋 。把韭菜切成小段，再把油锅烧热倒入搅拌好的鸡蛋，鸡蛋煎成饼以后放入虾皮翻炒然后在放入韭菜翻炒至熟，最后加上盐，味精即可 。本品具有壮阳开胃健脑润肠的功效 。
3、虾皮鸡蛋羹 。把鸡蛋加入温水打散后再把用热水烫过的虾皮沥干水后放入鸡蛋里面搅拌均匀，然后放到蒸锅里面蒸上十五分钟，最后倒上香油调味即可 。具有补钙易吸收的功效 。
日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等 。家长都可以为宝宝准备的，适当地补充，有助于宝宝健康成长 。
一岁宝宝怎样喂养
宝宝一周岁，身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来，对营养物质的需要量也降低了不少，因此宝宝饭量的增加也会相应的减少 。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给，是不切合宝宝的实际需要的 。
所以说，父母在为宝宝制定喂养计划时，一定要分析宝宝的具体情况，根据他的实际需要设定饭量 。当宝宝不肯吃饭的时候，不要一味地勉强，更不能逼迫，否则会适得其反 。
另外，因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路，对走路有着浓厚的兴趣，他对于玩的兴致也很高，于是经常在吃饭时不能集中注意力，食欲不佳 。这时，如果家长总是追在宝宝后面喂饭，宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐，就更没有心思吃饭了 。
因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫 。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定 。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病 。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭 。
【一岁宝宝能吃虾米吗 五个月宝宝能吃西瓜吗】

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