胃病养生食谱
告诉你一个土豆治胃病的窍门，可以尝试一下
配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量 。
制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用 。
服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程 。
功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症 。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物 。
另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：
1、不要暴饮暴食，要少食多餐 。
2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料；
3、不要喝酒抽烟；
4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等；
5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等；
6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉 。
【胃病养生食谱】
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