白领绝对值得一看提神的方法
文章插图
坐在办公室里,一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡 。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?白领一族解乏提神的十一大窍门今天隆重揭晓,午后之所以容易打瞌睡,是因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头 。但不管你是什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法获得舒解或放松 。
1.利用茶和咖啡
昏头昏脑时,最简单的办法是给自己泡一杯浓茶或者咖啡 。这些饮料提神醒脑 。趁着清醒,赶紧投入工作,但要注意茶杯不要乱放,否则一走神,便会洒得铺天盖地 。
2.香氛饰品或者干花
美好的气味也有清醒头脑的作用 。经常在办公室放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡 。在精神不振的时候,闻一闻,立刻会感到神清气爽,办公室里的乏闷便消失得无影无踪 。心情舒畅,自然精神焕发 。【白领绝对值得一看提神的方法】
推荐阅读
- 2 白领春季养生必做功课
- 白领男常用电脑警惕四种疾病
- 白领远离慢性咽炎6个秘诀
- 4 五招改善白领颈椎还减肥
- 3 白领女性潜在4大健康隐患
- 5 白领春季养生必做功课
- 4 白领女性潜在4大健康隐患
- 6 白领春季养生必做功课
- 5 白领女性潜在四大健康隐患
- 5 白领女性潜在4大健康隐患