秋天正值柿子大量上市的季节 ， 柿子全身都是宝 ， 不仅口感清甜 ， 而且还有非常高的保健价值 ， 那么秋天吃柿子的好处有哪些呢?下面一起来了解一下吧!1去秋燥柿子味甘、涩 ， 性凉 ， 具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效 ， 对于缓解秋燥效果也是非常好的 。
鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血;鲜柿捣烂取汁 ， 温开水冲服 ， 可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克 ， 切碎取汁 ， 开水冲服 ， 可治疗胃热伤阴之烦渴口干 。

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2防治便秘柿子富含果胶 ， 它是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于纠正便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。


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3凉血止血新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺 ， 可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用 ， 用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用 。


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4润肺祛痰生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用 。如果发现高血压患者有中风的预兆时 ， 以鲜柿榨汁 ， 每日用汁半杯 ， 用米汤调服 ， 即具急救之功效 。


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5美容祛斑常食鲜柿子 ， 可以养颜、治疗黄褐斑 。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎 ， 每天喝1-2次 ， 则有减肥的功效 。把鲜柿加工成柿饼后 ， 每天吃3-5个 ， 则有美容去斑的奇效 。


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6秋天吃柿子注意事项
1、空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶 ， 在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块 ， 如果这些硬块不能通过幽门到达小肠 ， 就会滞留在胃中形成胃柿石 ， 小的胃柿石最初如杏子核 ， 但会愈积愈大 。如果胃柿石无法自然被排出 ， 那么就会造成消化道梗阻 ， 出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状 ， 曾在手术中发现大如拳头的胃柿石 。如果胃“有底”的话 ， 就可避免胃柿石的形成 。
2、柿子皮不能吃 ， 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道 ， 其实这种吃法是不科学的 。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 ， 在柿子脱涩时 ， 不可能将其中的鞣酸全部脱尽 ， 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 ， 尤其是脱涩工艺不完善时 ， 其皮中含的鞣酸更多 。
【秋天吃柿子的好处】 3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 中医学中 ， 螃蟹与柿子都属寒性食物 ， 故而不能同食 。从现代医学的角度来看 ， 含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下 ， 很易凝固成块 ， 即胃柿石 。


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