里脊菱肉 －孕前食谱
导读：开油锅，油温六成投入里脊肉片炒匀出锅，锅留底油放进菱片炒一会儿，再下入里脊肉片、黄酒、葱花、盐、味精炒匀，水淀粉勾芡即可 。【里脊菱肉 －孕前食谱】
文章插图
里脊菱肉营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角，可益气健脾，培补人体后天之本，增强人体对营养物质的消化吸收能力，故孕前食之，有益于优生，是孕前的一款好食谱 。
原料：猪里脊肉100克，鲜菱角500克，淀粉30克，素油30克，盐、味精、青葱、黄酒适量 。
制作：菱角切片，里脊肉切片，用酒、盐、淀粉上浆稍腌;开油锅，油温六成投入里脊肉片炒匀出锅，锅留底油放进菱片炒一会儿，再下入里脊肉片、黄酒、葱花、盐、味精炒匀，水淀粉勾芡即可 。
说明：营养丰富、强身健体;尤其是本菜肴中使用菱角，可益气健脾，培补人体后天之本，增强人体对营养物质的消化吸收能力，故孕前食之，有益于优生 。
推荐阅读
- 孕前要拔智齿吗 孕前口腔检查非常重要
- 怎样选牛排肉？如何挑里脊肉
- 怀孕前必打这三种疫苗！
- 一些重要的孕前措施
- 备孕前需了解什么 孕前必知的12个疑问
- 糖醋里脊的做法窍门
- 孕前必须要补充叶酸吗？
- 女性要检查哪些孕前项目
- 孕前检查有多重要 无论头胎还是二胎
- 鸡胸肉做里脊腌制方法