女孩第一次来月经什么时候比较好？作为女孩都会有第一次初潮的体验，那么女孩什么时候第一次来月经？女孩第一次来月经早于这个年龄，可能会长不高 。
昨天，和朋友微信聊天的时候，她不无忧虑地说：我家女儿十岁就已经来月经了，胸部也慢慢变大了 。每次去逛女性用品的时候，还得格外照顾到孩子 。大概是感觉到自己身体出现的异样，我明显感觉孩子变得比较害羞，在学校也不好意思换护垫，经常会弄到衣服上 。
除此以外，让我最为担心的是孩子奶奶说月经来得太早，孩子以后会长不高 。问题是我家女儿才刚刚一米五，如果停止长个的话，那可咋办呀？
估计看到这里，有些人会产生这样的疑问：月经时间怎么还会和长高有关呢？但其实两者之间关系是很紧密的 。我们都知道，月经来潮是女孩第二性征开始发育的主要征兆 。
按照生长发育规律，通常出现在青春期，也就是12岁—16岁 。当然如果提前一两年，或者推迟一两年，都属于正常现象 。
但是如果早于10岁，则说明孩子可能存在性成熟的情况，对生长发育会起到影响作用 。临床研究发现，一般女孩子月经来潮且规律以后，大多还会再长高4—8厘米左右 。
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之所以会造成如此严重的后果是因为，性早熟的女孩，体内会分泌较多雌性激素，而这种激素会导致长骨两端的骨骺过快生长，加速骨成熟速度，使骨龄进展快，从而导致骨骺提前闭合，孩子后期生长幅度可能达不到正常剩余的生长空间 。
所以，我们经常会看到这样的现象，有些女孩子小时候在班里算是高个子，但等同龄孩子进入青春期开始长个以后，她们反而不长了 。
如果家长发现自己家孩子存在性早熟的情况，一定要引起重视，及时进行有效干预 。
方法一：控制饮食
其实现在孩子出现性早熟，多半和饮食习惯有关 。平时家长要尽量避免孩子吃太多肉类、反季节水果、油炸类食物（汉堡鸡腿等），碳酸类饮料（可乐） 。
此外，尽量不要对孩子进行大补，或者让孩子吃保健品，这些都会导致营养过剩，促使孩子性早熟 。
方法二：多运动
当孩子发育过早时，家长就要格外注意提醒孩子多运动 。这是因为影响长高的因素有很多，其中比较重要的就是促生长激素 。换句话讲，孩子过早发育，家长可以通过药物进行治疗的同时，辅助适当的运动，这些都是利于孩子长个的 。
【女孩第一次来月经什么时候比较好】 至于做哪种运动，其实不建议做运动量过大的，可以让孩子做一些有氧运动 。譬如慢跑，游泳、跳绳、打篮球等 。
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