秋季备孕该怎么办？秋季备孕最容易怀上吗？正所谓秋收冬藏 ， 秋天是丰收的季节 ， 也是收获宝宝的好时机 。在这个季节 ， 最容易怀上可爱的的宝宝 ， 下面来看看因为哪些因素？
因为气温
秋高气爽 ， 人体处于最舒适的状态 ， 身体里的各种生理比较活跃 ， 性激素分泌较多 ， 女方易怀孕 。平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件 ， 这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件 。
因为男人
美国的一项研究证明 ， 男性体内的精子质量在一年四季也是不同的 ， 一般来说在秋季男性的精子活力是最好的 ， 而春季和冬季精子的数量是最多的 ， 但是尾部容易出现缺陷 。而夏季男性体内的精子不成熟的比例会比较高一些 。
文章插图
因为女人
秋季女性的雌性荷尔蒙分泌很旺盛 ， 而且身体体质也是一年四季当中最好的 ， 秋天气温适宜这对于受孕来说非常的合适 ， 能够让女性受孕不会太辛苦 ， 在怀孕初期的时候更稳定 。
因为优生优育
秋季是丰收的季节 ， 许多蔬菜瓜果正当时 ， 备孕“准妈妈”可以从中获取更多维生素 。天气越来越凉爽 ， 减少了酷暑带来的焦虑和不安 ， 凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠 。
秋季备孕要注意：
合理补充营养：秋季 ， 夫妻双方应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物 ， 补充维生素 ， 增强免疫力 。
适量运动：天气凉爽适量的运动可以提高自身的免疫力 ， 增强体质 。
【秋季备孕该怎么办】 杀精食物要少吃：在备孕期间和未准妈妈相比 ， 男性们这些食物不吃为好 ， 比如芹菜、啤酒、咖啡等都最好避免食用或者饮用 。
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