秋季备孕怎么快速怀上？秋季是备孕的最佳时间吗？一般来说 ， 女性受孕最佳年龄为25-30岁 ， 因为这个时期女性身体比较成熟 ， 卵子质量也十分好 。
如果过晚太晚会导致卵子质量下降 ， 甚至还有可能出现胚胎畸形；而男性受孕最佳年龄为27-35岁 ， 30岁精子质量处于最巅峰 ， 持续时间一般为5年 ， 之后精子质量会逐渐下降 。那么究竟一年中什么时候受孕几率最大呢？其实就是如今这个金秋时节 ， 是收获宝宝的好时机 。
文章插图
1、气温：秋高气爽
【秋季备孕怎么快速怀上】 现在的气温可以说是秋高气爽 ， 机体感到十分舒适 ， 身体以及生理都相对很活跃 ， 而且性激素分泌数量较大 ， 女方很容易怀孕 。
2、男性活力
美国专业机构研究证实 ， 每年不同时节男性精子质量是不一样的 ， 其中春秋季节精子数量最多 ， 秋季活力最好 ， 夏季精子往往不成熟的比例更高 。
3、女人身体激素
女性雌性荷尔蒙在秋季会大量分泌 ， 体质也是所有季节里面最好的 。秋季气温舒适 ， 对于女性受孕来说很合适 ， 也不会过于辛苦 。
秋季备孕注意事项：男女双方要多吃富含蛋白质的食物 ， 同时注意及时补充维生素 ， 增强身体抵抗力 。此外 ， 要注意及时进行身体锻炼 ， 适量运动可提升机体免疫力 ， 增强体质 。
小结：秋季是一年当中备孕的一个好时节 ， 希望所有夫妻都可以积极备孕 ， 争取早日生下健康可爱的小宝宝 。
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