哮喘患者的保健方法
导读：有条件的可以注射流感疫苗 ， 因为感冒或呼吸道感染均可促发哮喘 ， 所以哮喘患者每年在春季前注射流感疫苗显得很有必要 。
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哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和t淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和／或咳嗽等症状 ， 多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限 ， 但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高 。每当春暖花开 ， 花粉在空气中随风飘散时 ， 正是哮喘病的高发季节 。应做好以下保健措施才能预防哮喘再次复发：1.注意身体保暖 ， 初春的气温变化较大 ， 不要骤然接触冷空气 。饮食要清淡 ， 可以增加鱼油摄入 ， 少吃盐 ， 避免食用含有有害添加剂的食品 。有条件的可以注射流感疫苗 ， 因为感冒或呼吸道感染均可促发哮喘 ， 所以哮喘患者每年在春季前注射流感疫苗显得很有必要 。.有过敏体质的患者在春暖花开外出踏青活动时 ， 应该戴口罩 ， 减少接触过敏原（主要是花粉）和霉菌 。另外不要养猫、狗 ， 尽量少到养宠物的人家作客 ， 不使用羽绒制品及蚕丝制作的衣、被 。.杀灭蟑螂也很重要 。蟑螂是重要的过敏原 ， 应该彻底清洁有虫的房间、厨房 。.要保持室内干燥、通风 。经常打扫卫生 ， 除去已发霉或易发霉的物品 。因为潮湿的环境有利于尘螨的繁殖 ， 因此浴室和厨房内要保持通风 ， 去除可以产生湿气的物品（如鱼缸） 。更为重要的是减少床上尘螨数量 ， 为此应用密封罩将床垫、枕头套起来 。定期热水烫洗 ， 或在太阳下曝晒被单、枕套、毛毯等 。
【哮喘患者的保健方法】
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