越睡越困是怎么回事 越睡越困的原因
文章插图
【越睡越困是怎么回事 越睡越困的原因】1、因为学习、工作或者娱乐等原因通宵达旦后，感觉到特别犯困，就会有越睡越困的现象发生 。
2、睡眠环境不佳也会导致越睡越困，比如环境不够安静、光线过于充足或者寝具不够舒适等，都会导致睡眠质量下降和深度睡眠时间减少，从而出现越睡越困 。
3、睡眠时间过长，人体每天应该保证8小时左右的睡眠时间，如果睡眠时间过长，反而会降低大脑皮层的兴奋性，使人体处于抑制状态，变得更加昏昏欲睡，无精打采 。
推荐阅读
- 秀水是什么 什么是秀水
- 海南全岛封关是什么意思
- 含羞草是草本植物还是木本植物
- 改革春风二十年是什么意思
- 一切有为法是什么意思 一切有为法怎么解释
- roc是什么意思 roc的解释
- 很困但就是睡不着是怎么回事 很困但就是睡不着怎么办
- 鳌拜是哪个朝代的 鳌拜的介绍
- 师者传道授业解惑也的出处 师者传道授业解惑的意思是什么
- 俄国十月革命胜利的意义 俄国十月革命胜利的意义是什么