月经期前后长痘怎么办？为什么月经期前后会长痘呢？月经期是女性的一个特殊生理时期，不少女性在月经期前后都会出现长痘痘的现象，面对这种情况，应该怎么办？
我们女人，很多对“大姨妈”都是又爱又恨，来了烦恼不来也烦恼，尤其是来月经前后长痘，更是让我们爱美的女士烦恼不堪 。那么，月经期前后长痘应该怎么办呢？
首先，我们来看下月经期前后长痘的原因
1.从排卵后到经期前的一段时间，女性雌激素分泌旺盛，使得皮脂腺活体增强，一次你容易长痘 。
2.很多女性月经期情绪不稳定，易出现烦躁、不安、焦虑、失眠等症状，不仅容易引发痘痘，还影响工作生活 。
3.月经期，女性体内卵细胞、黄体素分泌量减少，身心状态不稳定，肌肤容易过敏，油脂分泌会增多，从而出现长痘的现象 。
【月经期前后长痘怎么办】
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其次，月经期前后长痘应该怎么办
1.注意饮食 。多吃蔬菜水果，多喝开水，少吃咖啡、白酒等刺激性饮料，少吃葱、蒜等辛辣刺激的食物 。
2.科学祛痘 。祛痘的时候，先用温水敷一会儿，再用消毒后的粉刺针慢慢挤压刮掉 。挤完痘痘以后，要继续做好后续的护肤工作，以减少伤害 。
3.注意皮肤清洁 。每天洗脸，但洗脸的次数不宜太多，以免刺激皮脂腺分泌 。选择既能够去垢除油又能抑制细菌繁殖的清洁产品 。
4.注意控油保湿 。皮肤出油多，也可能是缺水造成的 。脸部出油会堵塞毛孔，增加冒痘的几率，所以应注意保湿，洗脸后使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的水润 。
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