3道汤为您解决孕妇冬季口干症状
口干是很多孕妇都会出现的一种症状，对此，很多孕妇常常认为这是因上火所致，殊不知仅靠喝水是无法解决孕期口干的症状的 。在冬季这样比较干燥的季节，孕妈妈们口干的症状就会越来越严重，对此，小编建议各位孕妈妈在饮食上多吃以下3道汤品，帮助缓解冬季口干的症状，赶紧来看一下吧!
1、萝卜羊排骨汤
将羊排骨剁成大块，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末 。加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨 。白萝卜洗净切厚片(不去皮) 。炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟，见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜关火出锅 。孕妈妈在冬季经常吃这道汤品，不但能暖和身体，还能有效改善口干的症状 。
2、桂圆枸杞鲫鱼汤
将鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段 。将桂圆肉、淮山、枸杞子和红枣洗净待用 。在锅内加适量清水或沸水，炖二个小时左右 。加入调味料进行调味后即可食用 。适量食用此汤品可有效滋补营养和生津止渴，从而起到缓解口干的效果 。
3、红枣莲子汤
将洗净的红枣放入汤锅中，加入1200毫升水煮开，转小火续煮30分钟 。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即可食用 。这道汤品不但能滋补气血，经常食用还能缓解口干舌燥的症状，非常适合孕妇食用 。
温馨提醒：女性朋友在妊娠期间要注意合理饮食，做到少吃多餐，避免食用刺激油腻的食物，保证营养均衡和饮食清淡，此外，平时还要保证摄入充足的水分，这样才能有效避免口干症状的发生 。若孕妈妈在冬季出现了口干的症状，不妨尝试食用以上3道汤品，帮助改善口干的症状 。
【3道汤为您解决孕妇冬季口干症状】
推荐阅读
- 孤岛惊魂4主线任务消失了怎么办 孤岛惊魂4没有主线了怎么办求解决
- 皇室战争九游版怎么转qq版
- 底特律变人怎么这么卡 底特律变人怎么解决卡顿
- 狙击精英4怎么走不动 狙击精英4无法移动解决办法
- 房贷一般要求多少年还清
- 孩子沉迷网络游戏的原因及解决方法 小孩沉迷网络游戏该怎么办
- 中国移动限速怎么解决
- 空调显示h3是什么意思如何解决
- 面团太软做吐司会怎么样 如何解决制作吐司面团太软
- 您没有首选无线网络怎么解决