海带对于女性的功效有哪些
导读：海带之所以具有缓解乳腺增生的作用 ， 是由于其中含有大量的碘 ， 可以促使卵巢滤泡黄体化 ， 从而降低体内雌激素水平 ， 使内分泌失调得到调整 ， 最终消除乳腺增生的隐患 。
文章插图
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪 。更重要的是海带中含有很多钙 ， 铁等 ， 但是这些都是我们通常意义上了解的海带的功效的 ， 今天我们就给大家说说海带对于女性的功效有哪些吧 。
常吃海带秀发飘飘
海带中的碘极为丰富 ， 此元素为体内合成甲状腺素的主要原料 。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的 。“头发质素”和所含有的角质成分 ， 要从含硫的蛋白质中吸取 ， 而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质 。海带中除含有碘、钙、硫之外 ， 还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质 。这些营养物对美发皆大有裨益 。因此 ， 常吃海带 ， 对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效 。
【海带对于女性的功效有哪些】女性多吃海带呵护**
海带对女性来说 ， 不仅有美容、美发、瘦身等保健作用 ， 还能辅助治疗乳腺增生 。海带之所以具有缓解乳腺增生的作用 ， 是由于其中含有大量的碘 ， 可以促使卵巢滤泡黄体化 ， 从而降低体内雌激素水平 ， 使内分泌失调得到调整 ， 最终消除乳腺增生的隐患 。
对疾病和健康的影响
海带上常附着一层白霜似的bai粉--甘露醇 ， 它是一种贵重的药用物质 。现代科学研究证明 ， 甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用 。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA ， 能使血液的黏度降低 ， 减少血管硬化 。因此 ， 常吃海带能够预防心血管方面的疾病 。
海带中的碘极为丰富 ， 它是体内合成甲状腺素的主要原料 ， 而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的 。碘可以刺激垂体 ， 使女性体内雌激素水平降低 ， 恢复卵巢的正常机能 ， 纠正内分泌失调 ， 消除乳腺增生的隐患 。您可能感兴趣的文章：哪些男性是不适合服用六味地黄丸助于呵护男性的肌肉的食物
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