中医养生口诀歌100个养生小窍门
1、养生牢记这五则养生口诀,你记住了吗？
1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；2、朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；3、随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；4、头为精明之府，日梳五百把病除；5、日咽唾液三百口，保你活到九十九；6、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体 。
你好！
记住容易，做到难啊 。
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