办公室茶叶选什么比较好 什么茶叶适合办公室喝
【办公室茶叶选什么比较好 什么茶叶适合办公室喝】1、办公室茶叶选白茶比较好；
2、白茶是六大茶类之一 ， 清淡 ， 适合上班一族作为常用茶饮 ， 早晨人需要补充水分 ， 喝茶不仅可以补充水分 ， 还可以提神醒脑 ， 使人以充沛的精力投入工作 。早茶适合9点到10点饮用 ， 一般以饮用淡茶为主 ， 不宜饮用浓度较大的茶汤 。可以选择三年左右的白毫银针或牡丹王 ， 淡淡的毫香可以提神醒脑 ， 这两类荼中的咖啡因含量较高 ， 可以驱走未尽的睡意 ， 让我们保持清醒的头脑.精神百倍地开始一天的工作 。其他茶类宜选择香气较高的茶类 ， 凤凰单丛、铁观音茶都是不错的选择 。
3、午饭后人容易困倦 ， 且饭后食物需要消化 ， 饭后半小时可以选择能帮助消化的白茶 ， 咖啡因可促进胃液的分泌 ， 帮助消化 ， 白茶中的春茶咖啡因含量较高 ， 且幼嫩原料中咖啡因含量较粗老原料高 ， 一两年的春茶白牡丹是不错的选择 。饮用其他茶类中的乌龙茶、红茶也是理想的选择 。下午五点以后一般不宜大量饮茶 ， 防止出现“醉茶”和低血糖等症状 。
4、晚饭后可以选择不影响睡眠的白茶 ， 七年以上的老贡眉或寿眉中的咖啡因含量少 ， 对睡眠影响小 ， 是不错的选择 ， 但不宜饮用浓茶 ， 以淡茶为好 。其他茶类中的黑茶、红茶也是不错的选择 。
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