谨慎!小儿咳嗽应对症下“食”
导读：小儿若脾胃虚饮食不节 ， 过食生冷、辛热香辣 ， 多食肥甘厚味都可伤及脾胃 ， 脾胃伤 ， 不能消化食物 ， 水谷精微不能输转而聚液为痰 ， 上储于肺便可引起咳嗽偏方咳嗽 。
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冬天是小儿咳嗽高发的季节 ， 怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题 。而咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分 ， 而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽 ， 不同类型的咳嗽在食疗的方法也就不同 。必须先判断宝宝是何种咳嗽 ， 再选择适合的食疗方法 。
小儿若脾胃虚饮食不节 ， 过食生冷、辛热香辣 ， 多食肥甘厚味都可伤及脾胃 ， 脾胃伤 ， 不能消化食物 ， 水谷精微不能输转而聚液为痰 ， 上储于肺便可引起咳嗽偏方咳嗽 。小儿要如何注意饮食呢?
1.风寒咳嗽
特点是咳嗽 ， 咽痒 ， 咳痰清稀 ， 鼻塞疏清涕等 ， 治疗宜宣肺散寒止咳 。
1)紫苏粥：紫苏叶10克 ， 粳米50克 ， 生姜3片 ， 大枣3枚 。先用粳米煮粥 ， 粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣 ， 趁热服用 。
2)葱白粥：大米50克 ， 生姜5片 ， 连须葱白5段 ， 米醋5毫升 ， 加水适量煮粥 ， 趁热饮用 。
2.风热咳嗽
特点是咳嗽 ， 痰黄黏稠 ， 鼻流浊涕 ， 咽红口干等 。治宜疏风清热 ， 化痰止咳 。
1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份 ， 生服 。
2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升 ， 加冰糖适量隔水炖化 ， 睡前1次饮完 ， 连用3～5次 。
3.痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多 ， 痰液清稀 ， 早晚咳重 ， 常伴有食欲不振、口水较多等症 。治宜燥湿化痰 。
1)橘皮粥：鲜橘皮30克 ， 洗净 ， 切丝 ， 大米100克 ， 加水煮粥 。
2)薏仁粥：薏苡仁50克 ， 粳米100～200克 ， 共煮成粥 ， 常饮服 。
4.痰热咳嗽
特点是咳嗽 ， 吐黄痰 ， 伴口渴、唇红、尿黄、便干等症 。治宜清热化痰 。
1)荸荠海蜇饮：荸荠200克 ， 海蜇皮100克 ， 水煎 ， 分服 。
2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节 ， 各等量 ， 切碎 ， 取汁 ， 频服 。
5.气虚咳嗽
特点是咳嗽日久不愈 ， 咳声无力 ， 痰液清稀 ， 面白多汗等 。治宜健脾益气 ， 补肺止咳 。
1)豆腐煲：豆腐250克 ， 红糖50克 ， 生姜5片 ， 慢火煲1小时 ， 每晚睡前食用 ， 连服1周 。
2)杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块) ， 杏仁9克 ， 共炖烂熟食 。
6.阴虚咳嗽
特点是干咳少痰 ， 咳久不愈 ， 常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症 。治宜滋阴润肺止咳 。
1)门冬粥：天门冬15～20克 ， 粳米60克 ， 冰糖少许 。先煎天门冬取汁去滓 ， 入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖 。每日早起空腹服用 。
2)银耳粥：银耳25克 ， 粳米100克 。冰糖适量 。银耳加水煮至六成熟 ， 入米共煮成粥 ， 直锅前加冰糖 。
【谨慎!小儿咳嗽应对症下“食”】
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