清新醒脑的营养夏日瓜果汁
导读：调养滋补大餐享用完了，还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁，在熬夜看球赛时，不仅有下火功效，还清新醒脑，对熬夜的健康有帮助 。在炎热的夏季，给大家介绍几款有益皮肤的瓜果汁，为汗涔涔的身体补充维生素，降降火 。只要把水果准备好就成，方法简单方便，还易操作哦 。
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c，补充体能而且美容 。个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味 。
调养滋补大餐享用完了，还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁，在熬夜看球赛时，不仅有下火功效，还清新醒脑，对熬夜的健康有帮助 。种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
多种调配果蔬汁：
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁 。
导读：调养滋补大餐享用完了，还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁，在熬夜看球赛时，不仅有下火功效，还清新醒脑，对熬夜的健康有帮助 。
文章插图
香蕉木瓜酸奶汁：
【清新醒脑的营养夏日瓜果汁】香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量 。
维c水果汁：
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素c，补充体能而且美容 。
柚子葡萄蜂蜜汁：
3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味 。
豆浆薄荷黄瓜汁：
一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏
推荐阅读
- 烧不破的气球原理是什么
- 灌汤包子的做法简单吗
- 天宫三号的主要任务
- 汽车灯光怎么操作
- 前打杆剪线和不剪线的区别
- 朱高煦怎么死的
- 焊膏的作用是什么
- 白芨有哪些不为人知的功效
- 阴虚盗汗的食疗
- 气户穴位的准确位置图