女人胃寒吃什么好得快
1、胃寒吃10种食物暖胃
"胃不好的请注意: 虽然有点多，但是想要养好胃，最主要的就是要从平时的饮食习惯做起 。
1、饮食
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃；
2.每顿七八分饱
饥一顿饱一顿，面对不喜欢的食物宁愿饿着，而见到爱吃的就一下吃到撑 。长此以往，肠胃就要“罢工”了 。哪怕是爱吃的东西也不要“一次吃个够”，每顿最好都只吃七八分饱 。
3.饭后休息片刻
研究发现，饭后休息片刻，可增强胃肠抵抗力，尤其在中午，要尽量小睡一会，避免胃肠道血流量进一步减少 。
4.俗话说十个胃病九个寒，很多老人胃不好，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些 。这说明体内寒重，因为胃属土，主黄，胃寒最适合的调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！
艾灸养胃的话可以用一款胡大爷黑土温灸器套装做艾灸，一般网上都可以淘到的，具体效果案例可以查看央视我艾我健康之胡大爷艾灸故事，故事是这样的，已经80多岁的胡大爷胡大妈身体硬朗，秘密就在于他们经常进行自我治疗 。原料就是艾草 。原本胡大爷有关节受凉的毛病，胡大妈有严重的胃病 。经过他们的自我治疗，6年都没有病过 。这就是艾灸的好处
"
胃寒不要吃生冷食物 。日常暖胃养胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，养胃抗菌！
稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手 。喝稀健丁香茶的人也比较多 。
以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健 。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好 。
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。
带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜 。
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。
狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾 。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用 。
羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效 。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效 。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效 。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效 。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处 。
板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效 。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强 。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症 。
富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因 。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等 。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收 。
干姜：能温中散寒 。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用 。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用 。
2、胃寒的人吃什么好？
您好，很高兴为您解答，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃 。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查 。我多年前一直饱受胃寒之苦，胃部喜热怕冷，常觉口淡，流清涎，胃部很不舒服 。吃了生冷冰冻的食物后更甚，严重时连水果也不敢吃 。多年来，我一直在寻求治疗之道，用过各种胃药但效果均不理想 。后来经人指点改用饮食疗法调养一段时间后，现在胃寒症状已经消失，吃水果也完全不成问题，就连从前碰都不敢碰的冰淇淋雪糕之类的美食，现在在饭后也可少量食之，也没有任何不适的感觉了 。饮食疗法其实也很简单，我先用鲫鱼砂仁汤，即：新鲜鲫鱼一条，洗干净后用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁置入鱼腹，加入几片生姜，煮30~40分钟即可喝汤吃肉 。如果不喜欢吃鱼，也可以用瘦猪肉代替，只需把剁碎的瘦肉连同砂仁一起隔水炖相同时间即可. 砂仁能行气止痛，散寒暖胃，故本汤对流清涎或胃寒所致的打嗝不止有立竿见影之效 。控制住清涎后还可用胡椒根煲鸡汤喝，此汤也有暖胃作用；还可用胡椒粉煲猪肚，把胡椒粉纳入猪肚煲两小时即可 。此外，炒米也是暖胃的最简便的食品 。平时在家里准备好优质、干净的大米，炒至微黄放于干燥、阴凉处贮存，早餐用来煮粥，或在粥里加入部分炒米，切几片生姜同煲，也有温中和胃的作用 。此外，每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶 。我长期坚持在三餐正常吃饭的同时采用上述饮食疗法调理胃病，一段时间后我逐渐康复，终于同正常人一样可以享受各种美食了 。我向大家介绍这些饮食疗法，简便又无副作用，有同样病症的朋友不妨一试 。另外还有几个小偏方: ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止 。②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃 。轻者吃一、二次可愈 。注意鸡蛋不加任何调料 。轻者二、三次，重者三、五次可愈 。③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受 。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了 。此外，寒性胃痛者还应忌食:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子.绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧 。再向你介绍几个中医偏方: 一、高良姜粥 来源: 《饮膳正要》 原料: 高良姜15克，粳米50克 。制作: 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥 。用法: 空腹服食 。疗效 温中散寒 。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等 。二、茴香狗肉汤 来 源 ： 民间药膳方 原 料 ： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚 。做 法 ： 将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味 。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉 。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程 。功 效 ： 温中、助阳、暖胃 。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力 。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者 。三、其他相关食疗方 1、香花菜水煎服，治胃寒痛 。2、姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐 。3、龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛 。4、治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁 。每日2次 。5、公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症 。6、治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白术10克，党参30克，豆蔻仁12克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日1料. 7、治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升 。3天后去渣饮酒，痛时服15毫升. 希望我的回答能对你有所帮助
脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等 。而且一定要纠正不良的饮食习惯，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物 。
胃寒之人香砂养胃丸主治，生姜红糖水适合，冬天多吃点红枣、枸杞之类的滋补药品效果很好，还可以经常捶打捶打足三里穴或是按摩按摩肚脐周围的穴位效果也不错 。
【女人胃寒吃什么好得快】睡前用手心按摩腹部 。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只 。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上 。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量 。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
胃寒的人吃什么好，胃寒秘方：桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯 。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味 。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用 。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用 。
胃寒秘方：萝卜羊肉汤
胃寒的人吃什么好，羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量 。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝 。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。此汤补中益气，温胃散寒 。
胃寒秘方：紫苏、生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片 。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟 。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟 。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用 。
个人认为喝红糖水加姜是再好不过了，姜主要去寒，红糖水主要暖胃，两者合一绝对有效果 。
如果是方便吃的话就是这些了：大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆，另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用 。
听说吃面条比较保护胃..
3、胃寒的人吃什么东西比较好
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果 。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键 。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦 。1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料 。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的 。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水 。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的 。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 。4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 。7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作 。8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈 。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多 。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好 。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 。
小米粥
刺激性不大的东西
小米粥~还有药类补充的：谷维素 维生素12 维生素B1
4、女人寒气重吃什么药
女性本就体质偏寒，一旦受寒，就会影响血液的回流，导致气血运行减慢，手脚冰凉，长此以往，就会造成腿部肥胖 。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等症状 。气血运行慢，还会发生胃寒等现象 。表现得易饿，就会感觉胃口大增，恶性循环，会加重胃部的负担 。而且身体的其他部位供血不足，会变得容易失眠，健忘，还会引发关节炎等一系列症状 。首先就是要坚持运动，虽说冬季穿着比较厚重，活动不方便，但还是可以选择一些比较缓和的运动方式，例如瑜伽、慢跑等等 。还可以经常泡澡，局部艾灸等等，都能够逼出体内寒气 。如果怕麻烦，或对自己的技术不太有把握，最好还是寻求专业的帮助 。现在一些美容机构引进的高科技仪器，就能够很好地帮助身体排湿祛寒 。秋冬可以吃一些牛羊肉御寒，而且所含的热量相对而言也不高 。还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤，能美容养颜，但是桂圆易上火，不宜吃太多 。
冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛 。
因人制宜 。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状 。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内 。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配 。
冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛 。
因人制宜 。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状 。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内 。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配 。
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