冬季润肺化痰汤
1.熬粥时，放入橘皮，粥熟后，不仅芳香可口，而且还能起到开胃的作用 。对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有治疗作用 。2.取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中20多天后再饮用，有清肺化痰的功效 。萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。冬瓜性凉，能消痰、清热 。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽 。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
润喉滋补汤：
原料：15把猪肺反复冲水洗净 。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫 。
2.将南杏和猪肺（注意要选用南杏，不可以用北杏）一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可 。
特点：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽 。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效 。
到20克的南杏，猪肺一只
萝卜汤.【冬季润肺化痰汤】
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