青蒜甲鱼——益肾健体滋阴壮阳
青蒜甲鱼的味道是非常不错的 ， 相信我们许多的朋友们对于青蒜甲鱼都是非常喜欢食用的 ， 当然 ， 适当的食用一些青蒜甲鱼 ， 更是可以起到非常好的养生功效的 ， 那么青蒜甲鱼的做法大家了解多少?下面我们就来看看青蒜甲鱼的做法和功效 。
青蒜甲鱼的做法
青蒜甲鱼这款美味菜肴的做法其实也是比较简单的 ， 如果我们大家想要吃青蒜甲鱼了 ， 那么可以先将青蒜洗净切段 。甲鱼肉处理干净切片 ， 汆水 。锅中烧热 ， 放蒜片、青蒜爆香 ， 下黄豆酱略炒 ， 再下甲鱼、红椒、醋、白糖、料酒炒熟 ， 勾芡淋入香油即可出锅食用 ， 当然 ， 青蒜甲鱼的口感非常不错 ， 相信我们大家都是比较喜欢食用青蒜甲鱼的 。
青蒜甲鱼的功效与作用
甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结的功效 ， 对降低血胆固醇、高血压、冠心病具有一定的辅助疗效 。青蒜具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢 ， 防止肌肉骨骼老化的功效 。青蒜甲鱼此菜的食疗价值也是非常高的 ， 我们大家日常生活中适当的食用一些青蒜甲鱼 ， 也是可以促进身体健康的 ， 青蒜甲鱼具有滋阴壮阳、益肾健体的功效 ， 对于促进我们人干事的健康非常有帮助 。
我们已经详细的了解了青蒜甲鱼的做法和功效了 ， 我们可以知道 ， 青蒜甲鱼的做法并没有大家想象中那么复杂的 ， 所以我们大家以后在生活中有时间了 ， 就是可以经常做着食用青蒜甲鱼的 ， 对于促进我们人体的健康也是很有帮助的 。
【青蒜甲鱼——益肾健体滋阴壮阳】
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