纪大了养生茶说说,年纪大了,喝茶养生有什么讲究吗?
年纪大了,喝茶养生有什么讲究吗?山楂茶：
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用 。
菊花茶：
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳 。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
荷叶茶：
【纪大了养生茶说说,年纪大了,喝茶养生有什么讲究吗?】中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。同时，荷叶是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
莲子心茶：
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽 。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效 。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效 。
决明子茶：
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压之特效 。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。
槐花茶：
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效 。
首乌茶：
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效 。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。
年龄大了感慨心事句子少说话，多倾听 。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美 。而且，言多必失 。有句话是，三思而后行，三思而后言 。
是平凡，是平淡，是平衡 。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口 。
面对不公，别气愤，别宣泄 。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题 。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事 。”这是成功者要具备的三个素质 。
大是大非，不能退让，但小事情，尽量听别人的意见 。能按别人的意见办的，就不坚持己见 。如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担 。
一切都看淡些 。对名利，对金钱，对感情 。没有什么是离开了就不能活了的东西 。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择 。
没有什么东西是你真正拥有过的，我们都只是这个世界的过客 。也正因为这种贫穷，所以生活才要活的更丰盛 。
走路与不走路的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，也似乎没有实质区别；隔五年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到十年之后再看，也许就是两种不同的人生 。
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