夏季来临了，炎热的夏季，喝上一碗银耳木耳红枣汤，冰凉可口，闷热的感觉，瞬时散去，红枣汤的营养价值非常高，既香甜爽口，又可以消暑降温，在炎热的夏季，深受大家的喜爱，但是银耳木耳红枣汤怎么煮才会更好喝呢，下面给大家介绍一个我们的小诀窍 。
银耳木耳红枣汤的制作步骤
1.银耳用冷水泡两个小时 。
2.银耳去蒂撕成小块 。
3.红枣洗净，把枣核切出来不要 。
4.沙锅中放入清水、红枣、很耳 。
5.大火煮沸转小火煮40分钟 。
6.最后放冰糖再煮15分钟左右即可 。
生津、益气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效 。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效 。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品 。
【银耳木耳红枣汤怎么做】银耳木耳红枣汤做法简单，降温消暑，是炎热夏季里的一个好的选择，大家有还不会做的，就来学习一下吧！把做好的银耳木耳红枣汤放凉，或冰一下口感会更好，下班回家喝上一碗，瞬间凉遍全身，特别解乏，忘记一天的开心 。
推荐阅读
- 香菇黑木耳汤的做法是什么
- 乌豆圆肉红枣汤怎么做
- 糙米糊可以加什么 红枣燕麦糙米糊怎么做
- 红枣桂圆姜汤的做法
- 红枣枸杞泡茶养生茶,枸杞红枣茶
- 红枣黑豆猪肉汤——益肾补血润燥护肤
- 银耳熬多久才出胶
- 煮好的银耳可以放几天呢
- 香菇木耳汤的做法有哪些
- 无花果银耳汤的步骤