孩子脾胃不好个子矮怎么办
1、可能孩子脾胃功能不好,长此以往甚至会导致营养不良 。
2、胃口不好的孩子尽量少吃或不吃水果,因为水果寒凉,容易伤胃肠 。不要过多的给他吃零食 。多吃含纤维、维生素丰富的食品,尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物 。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮,饮料最好不喝,只喝白开水 。平时采取少量多餐的办法 。
3、如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子胃火大、消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺,可以起到开胃、消食、助消化的作用 。或者可以吃一些助消化的小儿中成药,比如葵花的健胃消食口服液,它以陈皮、山楂、莱菔子、白术为主要成分,化积、理气、消胀,能调理脾胃,从根本上解决孩子挑食厌食、消化不良 。
4、家长也可以多给孩子捏脊、按摩孩子的肚脐及周围,或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,一只脚几十下就可以了,一次按摩的时间不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的 。
5、家长可以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感 。孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣,而是感觉饭菜吃着特别香 。
另外,千万不能在孩子吃饭前给孩子喝牛奶 。【孩子脾胃不好个子矮怎么办】
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