喝完茶叶可以运动么 喝完茶后多久可以运动
1、喝完茶可以在半小时之后可以运动 ， 注意休息 。
2、如果有出现胃酸过多的情况 ， 平常可以选择喝红茶来改善 ， 因为在红茶里面有红茶提取物 ， 这种对于抵抗溃疡会有很好的疗效 。
3、特别是由于服用酒精或者阿司匹林药物之后造成的溃疡 ， 还能起到促进愈合的效果 。同时红茶的提取物也能更好促进胃动力 ， 对于调节胃酸分泌也能发挥很好的疗效 。
4、另外通过研究发现 ， 红茶 ， 普洱茶或者绿茶都能起到抑菌的效果 ， 喝点红茶还能让消化道里面有害的细菌慢慢下降 ， 其中最常见的就是金黄色葡萄球菌 ， 因此胃酸过多的人群最好多喝点红茶 ， 需要注意不能选择普洱茶 。
【喝完茶叶可以运动么 喝完茶后多久可以运动】
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