陈皮荷叶茶能减肥吗 陈皮荷叶茶有副作用吗
陈皮荷叶茶是一种十分健康和养生的茶水，它可以起到利尿和消肿的作用，现在很多地方都传言陈皮荷叶茶有减肥的作用，那么，这种说法到底是不是真的呢？
陈皮荷叶茶能减肥吗常喝陈皮荷叶茶是可以达到减肥的效果的!特别适合痰湿型肥胖者哦!
陈皮荷叶茶的主要材料就是陈皮和荷叶，陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材，将陈皮、荷叶用开水冲泡，长期饮用，是能起到减肥的作用的哦!是不是感觉很神奇呢?这是因为陈皮具有理气开胃，燥湿化痰的功效，加上干荷叶能排水利尿，清暑利湿 。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处 。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用的 。
陈皮荷叶茶有副作用吗一般来说，陈皮荷叶茶没有什么副作用，陈皮荷叶茶虽有药用的价值，但其实也与其他中药一样，有一定的适用人群，比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶，荷叶性寒，怀孕时期的准妈妈也不宜喝哦!另外，陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用 。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮泡的水 。
陈皮荷叶茶的功效1.清热去火
陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用 。
2.消肿去湿
陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻 。
3.防暑降温
陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生 。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用 。
陈皮荷叶茶怎么泡1.准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到 。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘 。
2.然后是准备煮茶的器具，以砂锅为宜 。在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟 。此过程最好用文火，不可以过于急于求成 。
3.加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可 。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程，先陈皮，后荷叶为宜 。
【陈皮荷叶茶能减肥吗 陈皮荷叶茶有副作用吗】4.饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可 。冰糖可以消除荷叶的涩味，增加柔和的口感 。
5.最好，晾至70度再入口，避免烫伤，如果茶饮温度过低也会影响口感，而且最好小口撮饮，不可牛饮 。
推荐阅读
- 南阳养生茶包装设计,过期茶能喝吗?我很久前买了许多养生茶八宝茶等茶饮品,都是***包
- 陈皮荷叶茶可以治便秘吗 陈皮荷叶茶可以治口臭吗
- 陈皮荷叶茶怎么泡 陈皮荷叶茶能排毒吗
- 陈皮怎么吃最好 推荐两款食谱
- 家庭怎么保存新会陈皮 如何保存新会陈皮
- 薄荷叶的寓意及象征 薄荷叶有什么寓意及象征
- 陈皮茶的制作方法以及功效
- 奶茶可以用绿茶叶做吗 奶茶能不能用绿茶叶做
- 自制奶茶可以用绿茶叶吗 自制奶茶能不能用绿茶叶
- 减脂奶茶可以放绿茶叶吗 减脂奶茶能不能放绿茶叶