核桃可以每天都吃吗


【核桃可以每天都吃吗】核桃可以每天都吃 。核桃是坚果类食物 , 营养非常丰富 , 可以每天适量食用 。经常食用可以健脑增长记忆力 , 适合众多人群 , 特别是正在生长发育期的少年儿童 , 常吃核桃有助于身体发育 , 增长智力 , 老年人常吃核桃可以健脑 , 孕妇吃核桃对胎儿发育很有益处 , 夏天可以吃核桃 , 但夏季核桃容易生虫变质需要注意 。

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