好吃又简单的几道家常菜,越吃越上瘾,养生补脑的菜谱
4鱼香千叶豆腐丝
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食材:千叶豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜过量、红干椒过量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少量、水淀粉少量、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺
做法:
1)千叶豆腐切细丝 。
2)放上少量干淀粉拌匀 。
3)木耳泡发洗净切细丝备用 。
4)胡萝卜切丝 。
5)尖椒洗净去心切丝 。
6)将酱油,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁 。
7)起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒半晌 。
8)下入胡萝卜丝煸炒 。
9)放入木耳丝煸炒匀 。
10)倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料 。
11)淋入水淀粉至稠便可出锅 。
口水鸡
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用料:土鸡半只(约500g)、花生数十颗、辣椒粉20g、小葱1棵、生姜1小块、香菜1棵、独蒜2个、花椒数十颗、香油1茶匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、白糖1茶、匙、醋1茶匙、味精1茶匙、花椒粉少许、鸡汤2汤匙
做法:
1、姜切片,小葱打结,取十多颗花椒备用
2、鸡肉洗净,汤锅接满清水至没过鸡肉,放入姜片、葱结和花椒,开大火烧开
3、大火烧开后,转中小火煮10-15分钟关火
4、取出鸡肉,放入冰水中,直至冰凉
5、取出鸡肉,斩切摆盘,备用
6、小火把锅烧热,倒入花生,烘烤至皮衣爆裂,注意随时翻动,不要糊了
7、切葱段、蒜末,准备好花椒,花生放凉后去皮,切碎备用
8、锅内倒入油烧至5、6成,放入葱段、花椒和部分蒜末,炒香,
9、炒至油温8成时,关火,稍微放凉,滤出热油
10、将热油倒入盛放辣椒粉的碗中,稍微搅拌,滤出红油
11、红油中放入蒜末、生抽、醋、盐、味精、糖、香油、花椒粉和鸡汤,拌匀放凉
12、在鸡肉上撒上花生碎,把调好的红油淋到切好的鸡肉上,撒上香菜碎,开吃吧
青椒炒猪耳
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香辣可口,即下酒又下饭,猪耳洗净,葱洗净打成结,姜切片;
倒入高压锅中,加少许盐,八角,桂皮,水开后再煮15分钟;
取出猪耳切成丝,青椒也切成丝;
锅中倒油,油热后,倒入葱姜丝;
倒入猪耳丝,加入生抽,老抽,料酒翻炒均匀后,加入青椒丝,白糖,起锅时倒入盐即可
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【好吃又简单的几道家常菜,越吃越上瘾,养生补脑的菜谱】
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