针灸减肥的四大要领与四大手法
其实我们知道针灸是来针灸人们的穴位的，并且针灸的过程当中，可以帮助我们摆脱身体内的风寒，湿热毒，但是对于针灸的主要要领和功效，我们还是要明确地了解起来的，那么针灸减肥的主要要领都是有哪些呢！
针灸减肥的四大要领与四大手法
一、耳针
耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃 。
操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天 。
二、体针
取穴：主穴为关元、三阴交 。
配穴：依据辩证分型而取 。
属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞 。
属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结 。
属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪 。
操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个 。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天 。
三、芒针
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来 。
操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针 。
四、艾灸
取穴：主穴是阳池、三焦俞 。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎 。
操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针 。专家表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高 。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差 。
【针灸减肥的四大要领与四大手法】针灸减肥的要领
第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果 。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等 。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动*内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖 。针灸减肥也是一个渐进的过程 。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的 。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法” 。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法” 。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成*代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖 。针灸减肥的最大优势也就在这里 。
针灸减肥博大精深，想要针灸减肥的朋友们一定要了解这点才不会越减越胖 。
在月末针灸减肥的过程当中，我们一定要避免盲目的现象发生，其实针灸减肥是非常的简单有效的，并且可以帮助人们调整自己的身体的机能和新陈代谢的功能，可以促进我们的自防消耗的速度！
推荐阅读
- 肝郁血瘀的症状
- 花园宝宝的名字都有哪些
- 蒲公英的保健养生吃法介绍
- 济南泉城广场的详细简介
- 振翱的寓意
- 财务分析的基本方法有哪些
- 惨绿少年什么意思
- 阴阳合同的效力是怎样的
- 公司法务和律师的区别
- 紫米的功效 紫米粥的做法