睡眠溶栓是什么病,溶栓后病人出现严重失眠怎么办爱问知
溶栓后病人出现严重失眠怎么办 爱问知现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用 。
【睡眠溶栓是什么病,溶栓后病人出现严重失眠怎么办爱问知】下面介绍数则以供试用： （1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜 。（2）经常失眠者，用莲子，龙眼，百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效 。
（3）血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次 。（4）心虚，多汗，失眠者，用猪心一个切开，装入党参，当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效 。
（5）因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡 。（6）怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡 。
（7）神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中 。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效 。
（8）临睡前吃苹果一个 。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡 。
（9）洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡 。请给好评谢谢您 。
血栓病人为什么失眠有些食物具有促眠作用，可在睡前或夜间醒后难再入睡时选择食用 。
首选的促眠食物是牛奶或酸奶，奶中含有具有安定作用的色氨酸，上床前20分钟喝100-150克，常能令人安然入睡 。睡前喝15-30毫升米醋或15克蜂蜜，也可促进睡眠 。
香蕉、苹果、大枣是有较好助眠效果的水果，如果夜半醒来辗转难眠，吃半个或1个香蕉，往往能让人重入梦乡 。洋葱与生姜也有催眠作用，吃法是取新鲜洋葱30-50克、生姜5克，切碎，每晚睡前15分钟加白糖或蜂蜜吃下，坚持半个月，将有助于纠正一些人由于神经衰弱导致的顽固性失眠 。
存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，在“药补不如食补”的今天，吃药也越来越没有效果，于是食补逐渐的映入人们的眼睛，如果方法得当，效果不会比吃药差 。如果实在不放心建议去重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中对面）有家很不错 。
【乘车路线】市内乘101路、107路、108路、113路、121路、123路、135路、138路、183路、416路、617路、813路、816路、817路、835路、861路、879路 到【建新东路】站下，十八中对面（天桥下） 。
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