牛油果降糖吗
牛油果富含单一不饱和脂肪酸,能够降低血液中胆固醇水平,从而降低心脏病和中风风险,但这种“好”脂肪橄榄油、葵花籽油和多种坚果同样富含 。有研究结果说,常吃牛油果能够稳定血糖水平,有助对抗糖尿病,但吃牛油果也得注意适量,因为其热量超过多数绿色果蔬 。以最常见的哈斯牛油果为例,每个含大约300卡路里热量,等重的西兰花仅含40卡路里左右 。望能帮助到你 。
青汁降糖
再看看别人怎么说的 。【牛油果降糖吗】
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