咸菜茨菇汤的做法 咸菜茨菇汤可以经常喝吗
咸菜茨菇汤其实主要就是用咸菜和茨菇这两种食材熬成的汤，味道咸中带鲜，非常好喝，大家平时在家可以做着试试，下面一起来学学它的做法吧 。
咸菜茨菇汤的做法材料：咸菜适量、排骨适量、白胡椒少粒、茨菇适量
步骤：
1、翻转猪肚除去脂肪，用盐和淀粉(生粉)擦匀揉搓，用清水冲洗，如此重复3次，再汆水3分钟，捞起用刀切去残留的白色肥油，最后用冷水清洗干净
2、咸菜洗净切片，用清水浸泡
3、排骨洗净切块，汆水捞起
4、白胡椒粒洗净，稍拍碎
5、水煮沸，放入猪肚、排骨和白胡椒粒，大火煮开后转中小火煲两个小时 。取出猪肚切片，放回汤中，同时加入咸菜片和茨菇，再煮10分钟，试味后下盐调味即成 。
咸菜茨菇汤可以经常喝吗不可以 。
吃太多会引发使人干呕、损牙齿、失颜色、皮肉干燥等不舒适现象 。还要值得注意的是，红霉素与含钙、磷、镁量多的食物相克，因此服用红霉素时，不宜同时食用茨菇哦!
吃咸菜有哪些危害1、产生致癌物质——亚硝酸胺
腌咸菜和所有的腌制食物一样，在加工过程中会加入很多盐，盐分中含有杂质，如亚硝酸盐、硝酸盐等，可能产生如亚硝酸胺等有害物质，而亚硝酸胺是致癌的，是导致胃癌的直接原因，因此大家要控制腌制食品的摄入 。
2、引起维生素缺乏
咸菜在腌制过程中，维生素C被大量破坏，腌制后的蔬菜中，维生素C已经全军覆没了，经常吃腌咸菜的人，会缺乏维生素C，应该在日常多吃新鲜蔬菜才是解决办法 。
3、引起结石
腌制的咸菜中含有较多的草酸和钙，由于它酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而会被大量吸收，草酸钙就会结晶沉积在泌尿系统形成结石 。
茨菇怎么挑选市场上出售的茨菇分成长形和圆形两种，长形一般有三节，较香较脆;圆形肉色为白，淀粉含量丰富，口感略苦 。所以在挑选的时候，可根据个人口味选购 。一般为说，炒制可选择三节长形慈菇，而炖煮类可选择圆形茨菇 。
【咸菜茨菇汤的做法 咸菜茨菇汤可以经常喝吗】
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