吃出芳香可爱美丽肌肤的合理药膳
导读：既然人体具有代谢功能 ， 并且与体质、饮食密切相关 ， 那么 ， 通过合理的养生与饮食来使自己散发芳香是完全可能的 。
文章插图
【吃出芳香可爱美丽肌肤的合理药膳】很多女性都在意自己身体的体味是否芳香 。通过中医药膳饮食调理 ， 拥有自己的天然体香 。既然人体具有代谢功能 ， 并且与体质、饮食密切相关 ， 那么 ， 通过合理的养生与饮食来使自己散发芳香是完全可能的 。今天就来看看有哪些适合的药膳处方 。
体内污物和毒素是形成体臭及多种疾病根源 ， 经常清除体内毒物 ， 既可保持内环境卫生 ， 又可为自体生香打下基础 。具体方法有四：一是咳嗽清肺：每天到户外选择空气新鲜而又避风的地方 ， 做深呼 ， 清洁肺部 。二是冲洗肠道：每天定时排便 ， 以保持肠道清洁 。三是发汗驱毒：坚持有氧运动 ， 可使人体吸入比平常多十几倍的氧气 ， 使机体免疫细胞防病能力显著增强 ， 从而加强体液循环 ， 促进新陈代谢 ， 阻遏体内毒物的积聚 。四就是通过食物来解毒：常饮鲜果汁或鲜蔬菜汁 ， 使体内血液呈弱碱性 ， 把积存在细胞中的毒素溶解 ， 由排泄系统排除体外 。
研究证明 ， 当你的饮食富含镁元素时 ， 就能精神饱满 ， 肌肤白嫩 ， 体味呈杏蚝型 。既然人体具有蕴香代谢功能 ， 且与饮食密切相关 ， 那么 ， 美丽的你怎样通过合理的饮食来使自己成为一个芳香可爱的人呢?
春菊香型
据《神农本草经》记载 ， 桃花入药为上品 ， 它能“令人好颜色” 。现代药理研究表明 ， 从桃花中提取的生物甙和植物激素 ， 有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用 。桃花富含铁 ， 花瓣泡茶或研末制成的蜜丸 ， 少妇常食可使人体散发春菊香气 。
杏香型
镁入肺经 ， 肺主皮毛 ， 这是镁元素美容的中医理论依据 。无花果、冬瓜子、麦饭石、白杨皮以及玉米、红薯、坚果都富含镁 。面黄肌瘦、体汗较臭者 ， 可用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克共研末 ， 入瓷瓶 ， 每餐饭后用白开水冲服10克 ， 可使皮肤白皙红润 ， 体蕴杏香 。
茉莉香型
茉莉花作为体香美容膳食 ， 由来已久 。据现代药理研究 ， 茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质 ， 有抑制皮肤色素形成及活化表皮细菌的作用 ， 能顺气活轿、调理气机 。取6月晨茉莉花若干 ， 晒干研粉 ， 每次到3-5克调粥内服 ， 或冲茶 ， 女子常服肌肤溢香 。
推荐阅读
- 五款美白祛斑食谱,让你吃出美肤
- 姓郭谐音梗可爱网名，姓郭的可爱网名
- 安以轩二胎怀孕大肚照 网友纷纷感慨可爱的孕妈
- 下列解热镇痛药中 不含羧基的是
- 这样吃饭40%吃出癌症 吃得太烫常吃腌制食物
- 游戏名字女生可爱两个字 好听的二字游戏网名
- 带奶凶很萌很可爱的游戏名字 游戏昵称简单大气
- 可爱情侣游戏名字古风 仙气十足的古风游戏情侣名
- 又可爱又萌的情侣游戏id 好听的游戏情侣名
- 霸气又可爱的游戏名字 霸气又可爱的游戏名字精选