秋季宝宝如何养生？7个养生小常识让宝宝远离疾病困扰
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，喝饮料 。如果宝宝排斥白开水，以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等 。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水 。通常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的，如果母乳充足，即在夏天也不用另外补水 。
在为宝宝提供膳食时，应尽可能品种多样、比例、定时定量、调配得当 。括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入 。宝宝每天的要定时、定量 。定时吃饭能让宝宝养成良好的，胃肠的消化液分泌也就有了，能够很好地将食物消化、吸收 。每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及 。
清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿 。注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁 。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁 。每晚临睡都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现 。
洗澡时不要碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液 。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了 。润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，因为它们油脂含量高，而水分含量少 。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏，较轻者用润肤露 。
宝贝有时突然拉肚时，质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒 。所以要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多 。
冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是承上启下的过渡季节，是耐寒锻炼的时候 。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳 。
【秋季宝宝如何养生？7个养生小常识让宝宝远离疾病困扰】老话说的“春捂”，即使对小宝贝的成长也是有一定意义的 。虽然宝贝没有大人耐寒，始终处于状态，身体在产生着热量 。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒 。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应的变化 。
及时了解天气预报，就上东方天气网东方网旗下的天气网为您提供全国天气预报以及国际天气预报查询，帮您及时了解天气情况空气，方便安排日常和旅游出行 。
推荐阅读
- 秋季怎样预防皮肤干燥
- 怎样鉴别冰种翡翠 如何鉴别冰种翡翠
- 秋季养生方法
- 秋季养肺适合喝什么粥
- 如何激活Windows旗舰版
- 二年级的孩子不爱学习怎么办 二年级的孩子不爱学习如何处理
- 宝宝去火怎么推拿
- 如何与早恋的女儿沟通 怎样与早恋的女儿沟通
- 怎样挑选牛排才好吃 如何挑选牛排好吃
- 平时如何保护视力