蜂蜜牛油果食材：成熟酪梨半个 ， 鲜奶250ml ， 熟核桃3两 ， 蜂蜜5ml
做法：
1、酪梨半个 ， 挖出果肉;
2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机 ， 搅打成汁;
3、倒入杯中 ， 加适量蜂蜜调味 。不喜欢重口味的亲 ， 也可调整酪梨的分量至1/4个 。
文章插图
2牛油果苹果汁食材：牛油果1个(去皮后约120g)、苹果1个(去皮后约200g)、凉开水100ml
做法：
1、准备材料 。
2、牛油果纵向划出刀痕 ， 掰成两半 ， 去皮去核切小块;苹果洗净去皮去核 ， 切小块 。
3、将牛油果、苹果和凉开水放入榨汁机 ， 搅打成汁即可 。
功效：牛油果能增加维生素A的摄入 ， 保持皮肤水嫩 ， 牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸 ， 能促进乳房组织的生长 ， 增加乳房的弹性 。
文章插图
3蜂蜜核桃牛油果汁食材：2个核桃 ， 半个牛油果 ， 牛奶 ， 蜂蜜(怕胖的可以少加或者不加) 。
做法：
1、挖出牛油果肉 ， 放入榨汁机中;
2、把牛奶、核桃肉倒入榨汁机打成汁;
3、将果汁倒入杯中 ， 加适量蜂蜜调味 。
文章插图
4牛油果香蕉奶昔食材：1个牛油果 ， 一根香蕉 ， 一杯酸奶 。
做法：
1、牛油果切开 ， 用勺子挖出果肉 。香蕉切片准备 。
2、将牛油果、香蕉和酸奶一同放入搅拌机里 。
文章插图
【牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸食谱推荐】
12
推荐阅读
- 很久不用的水杯怎么办清洗 长时间没用的水杯怎么清洗
- 朗厄兰岛著名景点怎么样
- 泰拉瑞亚十字项链怎么获得，泰拉瑞亚如何获得十字项链
- 怎样能洗掉水杯茶锈 水杯的茶锈怎么能洗掉
- 苹果怎么设置流量限制最高
- 泰拉瑞亚丛林孢子怎么获得 泰拉瑞亚,丛林孢子怎么获得
- 如何清理水杯茶垢 怎么样清洗水杯水壶茶垢
- 京东白条怎么提前全部还清
- 小米11打字震动怎么关
- 泰拉瑞亚宠物龙怎么获得 泰拉瑞亚猪龙鱼怎么获得