宫寒痛经吃什么药
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文章目录宫寒痛经吃什么药1、宫寒痛经吃什么药
1、宫寒痛经吃艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成,温经散寒 的能力较强,是治疗妇科虚寒症的良药,属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状,如痛经、小腹胀痛、宫冷 不孕等问题,都可选该药 。
2、宫寒痛经吃温经汤
【宫寒痛经吃什么药】《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主,主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症 。方药组 成有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等 。
3、宫寒痛经吃乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸是妇科的常用药物之一,具有补气养血、调经止带的功效 。用于治疗气血、阴阳虚衰 引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题 。
4、穴位按摩缓解痛经
4.1、太冲穴:太冲穴的位置在我们脚上大脚趾和第二个脚趾之间 。我们用左手的拇指指腹按右边的太冲穴,反之,用右手拇指指腹揉捻左太冲穴 。
4.2、三阴交穴;位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方 。
4.3、血海穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处 。
4.4、子宫穴:它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点 。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度 。
宫寒痛经该如何预防1、饮食方面:禁食冰凉、刺激的食物,寒性的食物,还有在月经来之前一周就可以开始又准备的进补,每天一杯红糖姜汤,要在早上喝,基本上可以缓解了,经期开始要多吃一些糖份、热量较多的食物 。
2、理疗方面:可以使用热水坐浴疗法 。热水坐浴疗法是通过热水的温热和理疗作用,改善局部血液循环,促进气血运行、舒畅经络、活血化瘀、温宫祛寒 。从而起到防病及自我保健的作用 。可使用熏蒸坐浴的方式 。先熏蒸、再坐浴,这样利用水蒸气的熏蒸,可以温宫,保护子宫和卵巢 。从而可以达到祛寒,治痛经的功效 。还可以治疗妇科上的炎症问题 。坐浴的方法:将水烧开,倒入坐浴盆,凉至80摄氏度,改善熏蒸盖熏蒸,待水温凉至40至42摄氏度时,取掉熏蒸盖坐浴 。坐浴的时间在15分钟左右即可 。
宫寒痛经吃什么好1、红花:红花的功效是比较多的,不仅可以活血化瘀,还可以调经止痛,所以适用于痛经宫寒的女性朋友食用 。红花虽然是一种中药材,但也可以食用,常见的做法有红花蒸蛋、红花糯米粥等,也可以直接用来泡水喝 。
2、桑葚干:桑葚干具有补肾、补血、美容的功效,适合痛经宫寒的女性朋友食用 。桑葚干的吃法主要是用来熬粥喝,味道是比较好的,想要治疗痛经宫寒的女性朋友不妨试试看 。
3、桂圆肉:桂圆肉具有较好的温补作用,所以,吃桂圆肉对治疗痛经宫寒有一定的治疗效果 。另外,桂圆肉中的铁元素含量是比较丰富的,经常食用可以起到较好的补血效果 。所以,痛经宫寒的女性朋友不妨经常吃点桂圆肉来改善痛经宫寒的症状 。
4、枸杞:枸杞的滋补作用也是比较好的,而且能滋阴补肾、养肝明目,经常吃枸杞可以改善手脚冰冷、面色苍白等肾虚症状,所以,吃枸杞也是可以治疗痛经宫寒的 。枸杞的吃法有很多,除了能泡水喝以外,还可以用来煲汤喝 。
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