四周岁多的小孩子能不能吃柚子
【四周岁多的小孩子能不能吃柚子】四周岁多的小孩子能不能吃柚子
四周岁多的小孩子可以吃柚子的 。适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助 。
1、柚子肉中维生素C含量丰富 。柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg 。
2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力 。柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力 。此外，还具有抗炎功效 。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用 。
3、果肉中果胶含量高，保护血管壁 。柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者 。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处 。
4、生津止渴，润肠通便 。除了营养成分，柚子的药用价值也相当高 。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多 。宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的治疗效果 。
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