桂花酸梅甜汤的功效有哪些
桂花是一种食材 ， 可以泡茶啊或者是煮粥 ， 煮汤都可以 ， 可以有滋阴润燥的作用 。对于去火气是有好处的呢 。你知道桂花酸梅甜汤的制作方吗 ， 可以有缓解咳嗽食欲不振的作用 ， 来看看关于桂花酸梅甜汤的一些保健功效和作用吧 。
从现代营养学来说 ， 此汤有机酸含量非常丰富 ， 如柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等 ， 能有效地抑制乳酸产生而缓解疲劳 ， 并能驱除使血管老化的有害物质 。桂花酸梅甜汤可以有缓解疲劳的作用 ， 对于抗血管老化有好处 ， 还可以缓解疲劳 。
桂花 ， 就有很好的药食两用价值 。其性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服均可 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用 ， 对日常食欲不振、咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛均有一定辅助疗效 。桂花酸梅甜汤可以有暖胃的作用 ， 对于止痛有好处 ， 还可以起到预防痔疮和痢疾的效果呢 。
桂花酸梅甜汤的做法
材料：桂花10克 ， 乌梅干30克 ， 山楂10克 ， 炙甘草5克 ， 陈皮2克 ， 冰糖适量 。
制作：所有材料洗干净 ， 除桂花之外的其余材料均放入瓦煲内 ， 加入矿泉水1500ml(约6碗水分量)先浸泡30分钟 。之后用武火煮沸 ， 再改文火慢煮30分钟左右 ， 之后加入桂花和适量冰糖 ， 边煮边搅拌约5分钟后关火 。过滤汤渣 ， 取汁饮用 ， 喜欢冷饮者可以放入冰箱稍冰冻后饮用 。这是3-4人分量 。
功效：解暑除烦 ， 益胃生津 ， 平肝降火 。经常饮用桂花酸梅甜汤可以有缓解烦躁情绪的作用 ， 而且也可以起到生津降火的效果 。
桂花酸梅甜汤的制作方法和它的保健效果 ， 你了解了以后可以利用起来的哦 ， 可以有滋阴去火的作用 ， 还可以有养阴的功效 ， 对于预防痔疮啊还有缓解疲劳是不错的选择呢 ， 这样的养生汤品赶紧试试吧 。
【桂花酸梅甜汤的功效有哪些】
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