注意！婴幼儿饮食五禁忌
导读：二忌咀嚼喂养有些家长喂养婴儿时 ， 习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼 ， 再吐在小勺里或口对口喂养 ， 这样做的目的是怕孩子嚼不烂 ， 想帮帮忙 。
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对于正常的婴幼儿 ， 只要适当注意科学喂养 ， 一般不会产生营养性疾患 。但对于婴幼儿来说 ， 其饮食特别要注意五忌：
一忌硬、粗、生
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善 ， 消化能力较弱 ， 不能充分消化吸收营养 ， 因此 ， 供给的辅食或饮食应软、细、熟 ， 如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥 ， 瘦肉切成肉末等 。
二忌咀嚼喂养
有些家长喂养婴儿时 ， 习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼 ， 再吐在小勺里或口对口喂养 ， 这样做的目的是怕孩子嚼不烂 ， 想帮帮忙 。其实 ， 这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟 。
【注意！婴幼儿饮食五禁忌】如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物 ， 烹调时做到细、软、烂 ， 婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐 ， 咀嚼能力差 ， 仍是能够消化的 。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯 ， 它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子 ， 而孩子抵抗能力差 ， 很容易因此而引起疾病 。
三忌饮食单调
婴幼儿对单调食物容易发生厌倦 。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食 ， 保持充分合理的营养 ， 在可能口瘀情况下 ， 应使食物品种丰富多样 ， 色、香、味俱全 ， 主食粗细交替 ， 辅食荤素搭配 ， 每天加1-2次点心 。这样 ， 既可以增进孩子的食欲 ， 又可达到平衡膳食的目的 。
四忌盲目食用强化食品
当前 ， 市场上供应的婴幼儿食品中 ， 经过强化的食品很多 。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用 ， 就有发生中毒的危险 。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量 。
如遇几种食品中强化营养素是一样的 ， 就只能选购一种 ， 否则对婴幼儿有害 。必要时家长应征求医生或专家的意见 。
五忌强填硬塞
婴幼儿在正常情况下知道饥饱 ， 当孩子不愿吃时 ， 不要强填硬塞 。中国有句俗话 ， 抚养孩子要“三分饥饿 ， 三分寒” ， 孩子才能生长得更好 。家长应多尊重孩子的意愿 ， 食量由他们自己定 ， 不要强迫孩子进食 ， 否则 ， 孩子听腻了就会产生逆反心理 ， 过于强求还容易使孩子产生消化不良 。
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