吃什么丰胸 经期吃这个胸围暴涨
导读：山药在月经前七日吃也非常好 ， 因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质 ， 既可以帮助**发育也能助你经期瘦身 。
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爱美是女人的天性 ， 女人都梦想着拥有前凸后翘的魔鬼身材 ， 可是某天早晨你却惊人地发现 ， 自己努力减肥的后果是上围也变小了!OH,NO!吃什么能丰胸又不增肥？你知道身边藏着多少日常丰胸利器吗？怎样利用每月的经期迅速“扩胸”？下面就一起来看看绝招吧 。
1、黄豆、山药——月经前7日吃最好
月经来的前七天 ， 多吃黄豆 ， 黄豆含有蛋白质和卵磷脂 ， 可以提高雌性激素的水平 ， 达到丰胸健身的功效 。
山药在月经前七日吃也非常好 ， 因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质 ， 既可以帮助**发育也能助你经期瘦身 。
2、酒酿蛋——经期阶段早晚喝
在经期阶段 ， 早晚各喝一碗酒酿蛋 ， 不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果 。
甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙 ， 而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量 ， 增增加机体的荷尔蒙产生 ， 是绝对有效的丰胸食物 。
3、花生——经期后连食7天
有着“长生果”美誉的花生 ， 其实也是非常不错的丰胸食物 ， 特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果 。
这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质 ， 在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善 ， 使成熟的卵细胞增加 ， 刺激雌激素的分泌 ， 从而促进乳腺管增长 ， **长大 。
4、黑芝麻
很多人只知道食用黑芝麻对头发生长有很大的好处 ， 却不知道黑芝麻还具有丰胸的效果 。
黑芝麻中含有丰富的维生素 ， 能够促进女性卵巢发育和完善 ， 使成熟的卵细胞增加 ， 刺激雌激素的分泌 ， 以及机体的新陈代谢 ， 非常有利于雌性激素和孕激素的合成 ， 起到很好的减肥丰胸效果 。
5、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 能增加**组织弹性 ， 而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ， 维生素C能防止**变形 ， 维生素E则有助**发育 ， 不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用 ， 都能让胸围暴涨 。
【吃什么丰胸 经期吃这个胸围暴涨】
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