夏季养生粥 对症喝粥效果好 夏季用果蔬除痱子妙方
夏季用果蔬除痱子妙方
(1)新鲜的西瓜皮洗净 ， 削去内层残留瓜瓤 ， 擦拭患处 ， 每次擦两分钟左右 ， 每天3次 ， 一般两天后即可见效 ， 同时美肤养颜 。
【夏季养生粥 对症喝粥效果好 夏季用果蔬除痱子妙方】
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夏季用果蔬除痱子妙方?
(2)将新鲜苦瓜切片 ， 用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处 ， 每天两次 ， 1?3天后 ， 痱子即可消失 。
夏季养生粥 对症喝粥效果好
喝粥是人们公认的一种健康饮食方式 ， 但也不是喝什么粥都好.什么时候喝都行 。中医讲“辨证施治”.人们喝粥也要分不同天气 ， 不同体质.不同时间而有针对性地“对症”喝效果才好 ， 下面就给大家推荐3款夏季养生粥 。
防暑利尿：菊花粥
夏季正值春夏之交.是阳气发散的季节 ， 夏季火热伤阴 ， 因此 ， 有阴虚表现的人应以养阴为主.多食苦寒之物 ， 菊花养生粥是很理想的 。
**花20克 ， 大米150克 ， 菊花煮水去渣后 ， 与大米同煮成粥.常食有利尿、防暑的作用 。
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